Kdy není vhodné masírovat

Masáž je velmi dobrým pomocníkem v rámci prevence fyzické i duševní únavy. Jsou však situace, kdy její použití není vhodné, neboť by masírování mohlo zhoršit Váš zdravotní stav. Je to zejména:

• pokud se necítíte zcela v pořádku
• pokud jste celkově vyčerpaní a velmi unavení
• ihned po mimořádně velké fyzické námaze
  
• při horečnatých, infekčních nebo akutně zánětlivých onemocněních
• při stavech vyžadujících klid na lůžku
  
• pokud jste po nedávné operaci
  
• velmi vysoký nebo nízký krevní tlak
  
• pokud trpíte závažnějším srdečním onemocněním (v tomto případě je třeba konzultace vhodnosti masáže s Vaším lékařem)
• pokud máte pokročilou aterosklerózu nebo osteoporózu
  
• při onemocnění nebo poranění dutiny břišní, spojené se záněty nebo krvácením (ani při podezření na tento stav)
• při onemocnění žlučníku a močových cest
  
• pokud trpíte závažnějším krvácivým onemocněním (hemofilie, leukémie apod.)
• při nádorovém onemocnění
• pokud trpíte epilepsií
  
• v těhotenství, 2 měsíce po porodu a při menstruaci
  
• masáž neprovádíme také v místě čerstvého poranění nebo zánětlivého, čí infekčního onemocnění kůže
  
• v místě křečových žil (varixů), bércových vředů a zánětů žil
  
• na masáž nechoďte bezprostředně po jídle (vhodný je odstup minimálně 2h)
• naprosto nevhodná je aplikace masáže po požití alkoholu, drog a psychotropních látek